Novo Samsung Health traz Vitals e Daily Cardio Load antes do Galaxy Watch 9
A Samsung deu uma pista grande do que vem por aí. Antes mesmo de anunciar o Galaxy Watch 9, a empresa reformulou o app Samsung Health — e disse abertamente que a atualização "mostra os principais recursos de saúde do próximo Galaxy Watch".
Vitals: o que é
O Vitals monitora cinco sinais durante a noite — frequência cardíaca, variabilidade da frequência cardíaca (HRV), frequência respiratória, temperatura da pele e oxigenação do sangue — e compara com a sua linha de base pessoal. Ele só te avisa quando algo foge do seu padrão, e não quando cruza um número genérico. É a resposta da Samsung ao "readiness score" que Oura, Whoop e Garmin já oferecem.
Daily Cardio Load: dosar o esforço
O Daily Cardio Load acumula o esforço cardíaco ao longo do dia e sugere quando treinar e quando descansar. Não é ideia nova — é o mesmo território do Body Battery da Garmin —, mas mostra que a Samsung está levando a análise de treino a sério, e não só as notificações.
- 🌙VitalsCinco sinais monitorados no sono, comparados com a sua linha de base.
- 💓Daily Cardio LoadCarga cardíaca acumulada — quando treinar e quando descansar.
- 📊Heart Health Score e Fitness IndexPontuações que resumem a saúde do coração e o condicionamento.